
国庆一过,大家都强烈的感受到了浓浓的秋意,而然所谓“多事之秋”,一不防备就容易生病。秋季干燥,多补水总是好的。所以派森环境搜集秋季喝水技能,以确保大家能够安心的投入到工作、生活和学习中,希望能给大家带来福利以及帮助,看到最后记得点赞支持派森!
好水的条件1:不含有农药、重金属、细菌等有害物质。
好水的条件2:应均匀地溶解钙等无机物成分,PH值为8~9的弱碱性水为宜。
好水的条件3:水温最好低于体温,在摄氏20~25℃左右,最好含有丰富的氢离子。
三个喝水小技能:
吃饭前半小时补水,既不会冲淡胃液影响消化,还会调动食欲调节体内无机盐浓度,减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。
秋季干燥,每天皮肤水分流失严重,因此补水必不可少,平均每天要补充2升左右的水,大约为8杯。经常饮用温开水,能提高人体免疫力,缓解疲劳,保持皮肤水分。
经常饮用温开水,能提高人体免疫力,缓解疲劳,保持皮肤水分。
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